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EL BALONCESTO

6:10 |

                                      El Baloncesto 

El baloncesto es un deporte que se juega en grupo, donde se
  desafían dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada
 equipo debe intentar de introducir el balón en el aro del equipo
 contrario, y evitar que el equipo contrario enceste la pelota en 
su aro. El tiempo del juego está comprendido en dos períodos
 de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.Se
 juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13
 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia
 de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos.





¿Cómo se juega?
El balón solo puede ser tocado con las manos, pasándolo,
 lanzándolo o rebotándolo, pero siempre manteniendo la posición básica.

Posició Básica:
Esta posición permite al jugador estar alerta y responder más rápidamente a cualquier movimiento del juego. 

Descripción:
  • Pies separados del mismo ancho de los hombros, un pie más adelante que el otro;
  • Rodillas flexionadas;
  • Las palmas de las manos, se colocan al frente del jugador;
  • Con la mirada al frente y pendiente de toda la acción.
Por supuesto, también es necesario conocer los diferentes
 estilos de manejar la pelota dentro de la cancha para la defensa 
y competencia.

Desplazamientos:
Esta es la forma correcta de caminar o 
correr por toda la cancha. Es importante 
no cruzar los pies, y mantener siempre las
 piernas separadas sin  dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario 
obstaculizar algún jugador para impedir que
 éste logre su cometido, encestar la pelota. 



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Publicado por Tecnico en Sistemas

2 comentarios:

Tecnico en Sistemas dijo...

Me gusta mucho la publucacion por dice que pasos se debe tener encuenta para un juego como estos.....
Att: Nany

12 de julio de 2011, 7:16
Anónimo dijo...

Me perece que es un blogger interesante, tiene bastante información que compartir.
Pero le falto información de un profesor de la jornada tarde………

26 de julio de 2011, 6:51

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